• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:49 

Странность...

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Не могу понять, в чем прицина моего состояния... Мне очень сильно хочется побегать, попрыгать, вообщем что-либо делать, но не сидеть на месте. Меня выворачивает из-за того, что я не веду активный образ жизни, а тупо сижу в офисе... Блин почему так получается, что вроде бы я и работаю, выполняю какие-то дела, поручения, но при этом время летит и я не успеваю сделать ничего стоящего по своим целям...
Все нужно автаматизировать процесс работы. Займусь расследованием на выходных, стоит перестать делать одни и те же действия и тратить на это время. Но как?
Думаю для начала нужно проанализировать все что я делаю каждый день, выписать повторяющиеся действия на листочек и попытаться понять, каким образом можно тратить на это все минимум времени и не париться о качественности выполнения работы. Другими словами необходимо задействовать все технические решения, которые только возможны.
Не хочу больше так тупить и потихому умирать на работе. Не хочу и не буду!

@темы: рассылки

11:14 

Зарядка

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Сделал зарядку, хорошо было )), понял что можно сделать все что _нужно_ при условии нормальной настройки на дело, а это в свою очередь увеличивает ВОЗМОЖНОСТИ реализации и проявления в жизни.
Отжался = 65 (2подхода + 10 = 75 факт.)
Пресс = 55
Приседание = 55

безусловно по другому чувствую себя, более настоящим и проще выполнять те необходимые вещи, которые раньше мне давались с трудом.

@темы: тело, физ развитие

06:25 

Утро

Один шаг к цели - день прожит не зря.
блин, вот это дал... :(
п.с. первая запись

@темы: утро

07:54 

Бег

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Утро славное, правда чувствуется что холоднее, чем в прошлые дни. Но пробежка доставила удовольствие. С мной бежала еще и моя девушка.
Вообщем здорово! :)

@настроение: отличное

@темы: физ развитие, тело

04:50 

Утро

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Доброе утро всем.
Думаю что будет логично то, чтобы я отписывался в дневнки по первой записью тогда, когда я реально встаю, а не четко между 6.00-6.20 утра. Ибо так не возможно проследить во сколько я реально встаю, а встаю я раньше 6.00. А вторая запись пусть останется между 6.30-6.40.

@темы: утро

07:49 

Утро ))

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Что сказать - зарядку я сделал и мне теперь хорошо, правда, должен признаться, что появлялись мысли по поводу того, чтобы забить на зарядку, но я их не принял... так сказать не впаол в искушение.
Немного непонятно то, что если я вчера делал зарядку на +5, то соответственно я ее должен был повторить и все... ну да ладно, все равно уже сделал.
1. Отжимание, нужно было 60, сделал 90 с тремя подходами.
2. Пресс = 50
3. Приседания = 50

p.s. думаю что 90 с 3-мя подходами все-таки прокатит как 60 с одного подхода...

@настроение: Отличное

@темы: тело, физ развитие

06:19 

Утро Среды

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Доброе утро, протирая глазки, говорю я всему вокруг! )

@темы: утро

05:48 

Зарядка в дополнение к бегу

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Сделал зарядку, вместо бега:
55 отжимание
40 пресс
40 приседание
Ощущение стабильное, ибо все еще глаза закрываются.. .))

@настроение: Отличное )

@темы: физ развитие, тело

05:46 

Вторник, утро...

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Ну вообщем я встал, угу, попробуешь здесь не встать! ;)
Лан вторая запись будет с опозданием, после того, как добирусь домой и включусь от туда.

@темы: утро

06:53 

после Sabatage

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Так, за утро я сделал:
1) отжался 50 раз, приседания и пресс по 40. Надо сказать не без труда, трудновато было одолеть, правда когда через 20 минут встал из-за компа почувствовал, что мышцы все еще горячие )) такое приятное ощущение!!! ;)
2) бег - ну здесь все понятно - сегодня даже приятней было, потому что почти темно вокруг было... правда трудней было заметить всякие корешки, чтоб добежать дистанцию и вернуться домой без потери крови )) Домой прихожу всякий раз с таких пробежек и дома так неприятно дышать - лучше на улице, прохладным воздухом... )) поэтому открываю форточки и пытаюсь хоть как-то приблизить это ощущение свежести.. )
в любом случае здорова, может когда и радость мышц будет целыми днями присутствовать со мной, а не только сразу после и во время пробежек и занятий...

@настроение: ОТЛИЧНОЕ!! :)

@темы: желания, тело, физ развитие

06:13 

после Sabotage

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Выдалось хорошим, щас отписываюсь о том, что я живой и проснулся, и бегу на пробежку... после прийду и отпишусь второй раз, надеюсь успею...

@темы: утро

01:55 

Саботаж

Один шаг к цели - день прожит не зря.
За последние дни, что я провел дома в выходные, я ничегошеньки не сделал, ну почти, практически ничего. Я восстал против себя. Вернее так: сначала я поддался одной защиты, которая включилась в актив, как только я не в стал в нужное мне время... а после этого она мне говорит: ну а что ты теперь будешь напрягаться, ведь все, баста, ты и так опоздал, так а что барахтаться, зачем? - и я поддался на эту хорошую отмазку. Затем, после этого последовали другие вопросы и на них уже не я отвечал, а мои защиты. После того как я сдался - я больше не принадлежал себе, я принадлежал всему тому, что является похоть, жажда всего, но не того, что добиваться нужно своим трудом..
Должен сказать, что для меня сон - это нечто большее, чем отдых. Это уход от реальности, там я могу иметь все! буквально все, чего не могу иметь в реальной жизни, ибо там мне не нужно добиваться, стараться, тратить на что-то время - там я просто иду по улице и беру все то, что хочу, а если хочу яхту или острова - вот и они, протягиваю руку и вот я на яхте и к остравам подплываю :))) - все-то это хорошо, правда это затягивает и завлекает... по началу это было действительно здорово, но после... стало проклятьем.. теперь я если сплю больше 2-х часов, то встать мне трудновато, ибо я завлекаюсь той иллюзией, которая предомной там восстает. А вставать? - Зачем? ведь мне и там хорошо, зачем мне вставать, просыпаться в тот мир, где еще столько нужно сделать, для того, чтобы стать ЛИЧНОСТЬЮ, для того, чтобы иметь все то, что мне хочется, чего я желаю!!!
мда.... все хорошо, да вот одно но: ЭТО НЕРЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ, а по сему мне прийдется и приходиться, день за днем вставая совершать все то, что приблежает меня к той реальности, которая мне так желанна!!!
саботаж...саботаж.... пусть он будет проклят этот саботаж... он оттягивает душу, он ставит крест на всем том, что я до этого делал, и мне приходится опять, вновь, с новой силой строить все это по новой.

@темы: защиты, критические дни, рассылки

21:50 

Хвосты

Один шаг к цели - день прожит не зря.
3 апреля
Не пробежался утром, ибо проспал. Сделал вечером.
4 апреля
Не сделал утром зарядку, ибо опять проспал.
5 апреля
Сделал зарядку 45 раз отжался, и по 35 раз приседание и пресс, которую должен был сделать 4-го числа. Не пробежался, ибо опять спал.

@темы: тело, физ развитие

02:15 

Запоздалая зарядка

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Сегодня вечером сделал ее:
1) отжался 40 раз
2) пресс 30
3) приседание 30
по ощущениям - кайфова, аж вспотел, не известно как там дальше будут мои мышцы развиваться, но если не будут то мне прийдется плохо. А с другой стороны - куда они денутся! ;)
+защиты ведь теряют силу с каждым занятием, правда понимая что прийдется им вести со мной борьбу и не на жизнь а на смерть, они все больше и больше собирают свои силы и фишки, для того чтобы сбить с толку, свалить с ног... Но я все равно найду выход, да и помощь у меня есть Женька, да и девушка моя... :)

@настроение: отличное

@темы: тело, физ развитие

02:02 

Календарь

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Тут подумал и решил, было бы здорово, если бы у меня был список обязательных дел на ближайшие 2 месяца, чтобы можно было контролировать не только через сеть, но чтобы он был перед глазами и еще дома. Конечно его стоит раз в неделю обновлять и корректировать, но это я думаю не так трудно - на работе бумаги много :) Сюда же можно добавить даты обязательных посещений и выплат как ИП и т.д.

@настроение: хорошее

@темы: желания

21:08 

Сегодня ночью будет толк

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Мда. Все получается не очень хорошо... Ну а как по другому - ведь не сразу все!
Решено что я личность, которая заслуживает всяческих наказаний, лишь бы искоренить эту О-фку! Не стоит жалеть себя и вестись на эмоциональную составляющую окружающего меня мира и, что важнее всего, на свои же эмоции. Каждый раз, когда я ложусь спать, а у меня еще висят какие-то не законченные дела - я даю слабину. Я оставляю на потом, на завтра... Тогда, когда, завтра я мог бы уже заниматься другими делами.
А все это только потому что жалею себя, что ведусь на свои эмоции, тело, разум....
Гы, даже когда придумываю себе наказание... боюсь придумать что-то этакое, о чем буду потом жалеть. НУ надо ж справляться :)
Наказание оно и есть наказание - это для того, чтобы человек больше не хотел делать то, что раньше делал.
Жесткачь, не знал, что я могу такие наказания для себя же придумать :)))

@темы: желания

20:05 

Желания

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Буду вести еще ленту с тегом: "желание" где описывать свои желания, мысли и эмоции...

@темы: желания

20:02 

Слеп и бледен

Один шаг к цели - день прожит не зря.
сегодня утром я вообще забил на все и вся... И почему спрашвивается, когда только отмывшись от грязи, обсохнув - хочется опять в этой теплой жижи полежать, поплескаться....?
бред бреда.

@темы: критические дни, утро

20:00 

Зарядка

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Мда, сегодня я пропустил время зарядки, дык, я вообще все пропустил....

@темы: критические дни, тело, физ развитие

11:43 

Бег

Один шаг к цели - день прожит не зря.
Сегодня проспал время вставание, но все же, благодаря тому, что мне позвонил Женька, я смог успеть хотя бы побегать.
В следующий раз буду бегать в районе стадиона, ибо уже места не хватает в парке, а круги постоянно нарезать неохота. Сегодня 1апреля, и утро выдалось отличным. Бежал около 20-ти минут, вспотел... Чувствовал что легкие очищаются от всякой фигни. Вообщем становлюсь здоровым! :)
p.s. Хочу поблагодарить за постоянную помощь и поддержку Евгения! :)

@темы: тело, физ развитие

Прошлое-Будущее=>Настоящее

главная