Один шаг к цели - день прожит не зря.
В общей сложности занимаюсь телом сейчас практически постоянно. Постоянно тренирую его, естественно когда есть такая возможность.
Сегодня сделал:
70 отжиманий
60 приседаний
60 пресс
Сегодня сделал:
70 отжиманий
60 приседаний
60 пресс